抜け毛がひどい！季節の変わり目・ストレスで多くなっている抜け毛には育毛剤を使おう

抜け毛が気になりますか？

お風呂にはいったあとに抜けた髪の毛を回収すると異常に多い気がする。
前より抜け毛が増えた気がする。

そんな風に考えるかもしれません。
ですが正常な状態でも抜け毛は起こるのでそこまで心配しなくて大丈夫です。
ですが、もしこういう抜け方しているということがありましたら注意が必要となってきます！

記事内容
・どうして毛は抜けるのか
・抜け毛の原因
・こういう抜け方をする人は注意！
・抜け毛へのケアについて

シャンプーをしたら必ずと言っていいほど毛は抜けていますよね。
それは当たり前なのですが、増えてきたと感じているのなら

抜け毛について詳しく知りたいですよね！

抜け毛とは

髪の毛は一生成長し続けているわけではありません。
ヘアサイクル（毛周期）といい、
成長期→退行期→休止期という周期を繰り返していきます。

成長期：毛髪が成長する時期
退行期：毛髪の成長が弱まる時期
休止期：毛髪の成長が止まる時期

そして新たに新生毛として生えてくる毛に押し出され、古い毛髪は脱毛していきます。
これが抜け毛の周期です。

正常な毛髪でも１日に５０～１００本は抜けます。

どうやってその本数を知るかは、やはり抜けた毛を数えるしかないのです・・・。

育毛剤を作っている会社の方からお聞きしたところ
お風呂場に抜けている毛より、枕元に落ちている毛のほうを注目して欲しいとのこと。
シャンプーで抜ける毛のは当たり前ですが、寝ていたのに抜けるというのは抜けすぎるとおっしゃっていました。

もし枕元に髪の毛が落ちていたら、異常と疑いましょう！

抜け毛が増える原因としては
・産後の脱毛症
・ダイエットによる栄養失調
・生活習慣
・ストレス
・ホルモンバランス
・皮膚疾患・皮脂の過剰分泌
・加齢
・紫外線

などの影響があげられます。

動物を飼っている人にはわかると思うのですが、夏と冬は毛が生え変わるので掃除しても掃除してもキリがないですよね（笑）
人間の毛髪は動物と違い、季節の変わり目で一気に変え変わることはありません。
生え変わることがないのになぜ抜け毛が増えたと感じるのか。

原因としては、ケア不足です。

もし異常に抜け毛が増えたな、感じた場合は３か月前の生活を思い出してみてください。

例えば
７月に異常に毛が抜けてしまったということは
その３か月前の４月になにか大きな身体共に負荷が掛かってしまっているか
春になったことによるケア不足で抜け毛が異常に増えているのです。

女性の方はお顔のケアは欠かさないと思うのですが、頭皮も皮膚です！
ケアしてあげないとやはりどんどん衰えていきます。

以前より抜け毛が増えてきたなぁと感じたのなら、育毛剤の使用しましょう。

髪の毛が薄くなってきたから育毛剤を使う、という認識があるかたがいると思いますが
育毛剤は毛根が生きているからこそ、効果があるものです。

薄くなってきた、つまりは死んだ毛根が増えた状態で使っていても効果は半減します。
今ある毛根から健康な毛髪を生やすには育毛剤がうってつけです！

育毛剤の使用により、白髪になる緩和にもなるということをお聞きしました！
白髪は老化現象のひとつで、色素を作ってくれないことが原因です。

成長を促すにはバランスのいい食事が大切となってきます。
色々な食材が含まれている料理を食べるようにしましょう。